用词越准越好：你以为的其实是错的

很多人以为做得久就等于做得好

不要在状态差的时候否定方法，换一天再试一次。信息不完整时人会自己补，补出来的部分往往是想当然。试着连续做七天，第八天停下来，会看到明显的变化。

把用词越准越好安排在下班后的车里，环境会帮上一半的忙。把不常用的部分收起来，只留当下要用的，注意力会集中很多。用词越准越好最容易出问题的地方，通常在最不起眼的一步。

如果一件事需要反复提醒自己才能坚持，多半是方法不对。每周固定一个时段处理积压，不靠临时想起。别人的方案是给他自己的条件设计的，搬过来要改。

• 动手前先写三行计划：做什么、多久、怎么算完成。
• 先做一个小样，确认方向对了再铺开，返工成本会低很多。
• 判断标准其实很简单：做完之后你会不会想再做一次。

很多人以为全靠意志力就能坚持

它的节奏比强度重要，这一点做久了才明白。别在开始前买齐所有东西，多数会闲置。缺少比较对象时，很难判断自己是快还是慢。

把决定推迟到有信息的时候再做，别在开头就定死。做这一步的时候，手比脑子先反应过来就对了。标准模糊的时候，每个人都会往自己舒服的方向解释。

能说清楚为什么这么做，比做得好更重要。把一个复杂动作拆到不能再拆，然后只练最小的那一块。反馈太慢，做错了也不知道，错误就被重复固化了。

很多人以为别人的方法照搬就有效

一张自己的应急清单不合手的时候，人会误以为是自己做不好这件事。注意别在最累的时候做判断，那会儿的标准会不自觉放低。这和熟练度有关，做够次数之后，判断会变成下意识的反应。

做它做到后面，能叫出情绪的名字是自然会来的。先做最不想做的那一步，剩下的会轻很多。把这一步的标准写下来，争议会少一大半。

遇到反复出现的问题，先怀疑流程而不是怀疑自己。遇到卡点先记录，不要当场死磕，隔一段时间回来看常常就通了。同一件事做三遍，第三遍还出错的地方才是真问题。

很多人以为一次就能做对

价格高不等于合适，先明确自己真正需要什么。习惯的力量在这里很明显，身体记住的比脑子记住的更牢。把两个方案都试一遍的成本，往往低于选错的成本。

把这件事和一张自己的应急清单放在一起考虑，选择会清楚很多。每次只改一个条件，改完立刻对比，不然分不清是谁的作用。很多人跳过它直接做后面，结果还是要回头补。

这一步在通勤的地铁上做，和在别处做，感受完全不同。别用结果的好坏判断方法，先用它有没有被稳定执行来判断。留出收尾时间，最后百分之十的整理决定了整体观感。

很多人以为工具好就能替代判断

别人有效的经验未必适合你，条件不同结论就不同。原因不复杂：手上的动作还没形成稳定的节奏，快起来就容易变形。复盘不超过十分钟，长了就变成自我批评。

这件事卡住的时候，换一个地方做，思路会变。先把要用的东西一次备齐，中途找东西是最常见的打断。把它单独拎出来练三遍，效果最明显。

做这一步之前，先把一张自己的应急清单备好，能省掉一半的来回。先能稳定复现，再谈做出差异，这个顺序不能反。给自己设一个时间盒，到点就停，避免无限打磨。